肌肉酸胀就是刺激肌肉生长吗

发布时间：2024-06-29 17:11
下面围绕“肌肉酸胀就是刺激肌肉生长吗”主题解决网友的困惑

肌肉痒痒,酸胀,是不是就要长肌肉了?

对的，肉酸痛代表涨肌肉，女生的话长肌肉了，脚会变粗，但你是男的话肌肉越多越好

练哑铃后 肌肉出现疼痛 乳酸是不是表示肌肉长啊?

乳酸是肌肉做无氧呼吸时的产物，所以会感到酸痛，但是并不能说明你的肌肉就长了，只能代表你得到了锻炼，要想练肌肉是要持之以恒才可以的。

肌肉酸胀是在长肉还是减肉?

健身房流行一句话，疼长，酸落。肌肉生长是大负荷训练后，肌肉的损伤修复后完成的。这就是疼！而酸，那就是另一个意思了，长时间，多频率，错误的训练方法或者劳动...

人,为什么能感觉肌肉酸胀?

一般是因为运动过.肌肉酸胀肌肉在成长!燃烧脂肪！！！如果不一般。。。那可能得什么病了，，，比如肌肉萎缩。。等等

乳酸堆积引发者肌肉酸痛和增长肌肉有关系吗?

乳酸堆积引发肌肉酸痛和增长肌肉没有必然关系。一、按照“超量恢复”的原理，肌肉或者肌群在适当运动练习之后，会使...

长肌肉时身体是什么感觉啊?是酸酸的吗?

不是的，我们在锻炼肌肉的时候身体会产生乳酸，如果没有被机体分解掉的话，第二天起来肌肉就会有酸痛的感觉

我蛙跳后大腿肌肉又酸又胀痛,是在长肌肉吗

你练蛙跳主要是煅练你的腿部与腹部的肌肉，如果酸了说明你练得有效果了，说明你没有白练，只要坚持练，等到练到你能承受和适应了这种训练强度（比如你每天练500下...

锻炼的大腿酸了是减肥还是长肌肉?我男生

酸了就是说明你的肌肉正在逐渐的变化，是在长肌肉。记得采纳啊

每天坚持练哑铃可以增长肌肉么?手臂感觉每次练完有

肌肉酸是正常的，锻炼时肌肉被不断的撕开和重组，说明肌肉细胞在增长，哑铃练习的肌肉部位每天要错开，比如今天练胳...

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