1. 提高投篮准确性:偷分战术需要依赖准确的投篮,因此提高投篮技巧是非常关键的。可以通过反复练习投篮的基本技巧,如站位、力量控制、手指和手腕的协调等,来提...
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。篮球术语 (1)扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空...
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传球的技巧 传球技巧之基本姿势 传球时要双手放在胸口前,五指自然分开,掌心向外托着球,手腕后屈,两腿自然分开,与肩同宽或者一前一后成弓步,重心要稳,眼睛平视前方(...
你好!在篮球这版块经常看到有人提问说怎么才能提高篮球技术。我一般都建议他们在“迅雷”搜索“篮球教学”,其中有著名篮球评论人张卫平亲自指导讲解的“篮球课堂...
篮球技巧 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天...
让3分更准一点主要得做到以下十点. 一、必须在无人防守的时候丢3分, 尤其是对新手来说,要习惯自己跑出空挡来丢3分. (最好不要叫队友来挡,养成习惯以后自己都不会跑...
出手点高,你的力量运用的越好,瞄准的时间也越长进的概率越高。其实说了这么多,大部分你都是会的,而且也应该做的不错,只是你过于不自信,多练习配合,放开心态...
。 定点三分。。。避免急停出手 1.假动作:很多玩家很熟悉的战术,(接到对友的传球)先假装投3分当别人跳起后,移到旁边再投! 点评:这个技巧十分使用,对一些没经验的...
在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。五、加强全...
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